Acerca deprotección de la pielDe hecho, las prioridades del cuidado de la piel de diferentes grupos de edad son diferentes.DejarBeazaComparte contigo cuáles son las prioridades del cuidado de la piel de las personas entre 20 y 40 años y comprueba si estás en el camino correcto.
1. Centrarse en el cuidado de la piel para personas de 20 a 25 años
En este momento, el estado de la piel sigue siendo muy bueno.Lo principal es prestar atención a tus hábitos de higiene para evitar el acné y mantener la piel hidratada en todo momento con la suficiente humedad en la misma.
1) Piel seca
Puedes usar una noche relativamente aceitosa.crema.Si se siente muy grasoso, puedes utilizar un pañuelo de papel para absorberlo dentro de los 10 minutos posteriores a su aplicación.Porque en 10 minutos, la cantidad necesaria de nutrientes que la piel puede absorber ha entrado en las células epidérmicas, por lo que no se desperdiciará ni será ineficaz.
2) piel grasa
Utilice un producto de limpieza con espuma rica al limpiar.Para las cremas faciales, utilice cremas que controlen la grasa y cremas con esencias de plantas.Lávate la cara con agua tibia para eliminar el exceso de grasa en tu rostro.La mejor temperatura del agua debe ser cercana a la temperatura del cuerpo humano.Coma más repollo, puerros, brotes de soja, carne magra y frijoles, y complemente suficientes vitaminas, proteínas, ácidos grasos y agua para ayudar al metabolismo de las grasas, reducir la grasa facial y hacer que la piel esté rosada y elástica.La humedad es especialmente importante para la piel grasa, así que asegúrese de beber mucha agua.
2. El foco del cuidado de la piel para personas de 25 a 30 años: prevenir y resistir las arrugas
1) Uso externo: compuestos que contengan agua, cremas, mascarillas o cremas hidratantes, geles y cremas hidratantes (para las cremas faciales lo mejor es elegir cremas sin efectos secundarios para evitar la maduración prematura de la piel, por lo que las esencias también son apropiadas según la época). ), Puede mantener la flexibilidad y elasticidad de la piel y prevenir agresiones externas.
2) Uso interno: alimentos ligeros, como: agua,vitamina C, vitaminas del grupo B, bolsa de pastor, zanahorias, tomates, pepinos, guisantes, hongos, leche, etc. La función principal es retrasar el envejecimiento y evitar que disminuya la secreción de las glándulas sebáceas subcutáneas, lo que provoca un debilitamiento del brillo de la piel y una piel áspera.
En segundo lugar, a esta edad también se debe prestar atención para evitar la exposición al sol y prevenir la aparición de pecas y arrugas.
3. Concéntrese en el cuidado de la piel para personas de entre 30 y 40 años: prevenga la sequedad de la piel y la pérdida de brillo
1) Uso externo: Utilizar productos en crema antiarrugas e hidratantes, siendo también necesarias mascarillas nutricionales para el cuidado.Además, el suero hidratante y antiarrugas puede mantener la elasticidad y humedad originales de la piel y reducir las arrugas.Es importante recalcar que el uso de crema para los ojos puede ayudar a reducir las bolsas y ojeras.
2) Uso interno: Añadir más agua, frutas frescas, verduras, proteínas animales que contengan colágeno (como manitas de cerdo, piel de cerdo, pescado, carnes magras, etc.).Comer más de estos alimentos puede prevenir la piel seca, las patas de gallo, la relajación muscular, etc. Además, también es importante asegurar 8 horas de sueño cada día.
Hora de publicación: 12 de diciembre de 2023